العدد 4452 - الجمعة 14 نوفمبر 2014م الموافق 21 محرم 1436هـ

«موفمبر» شهر الشنب والتوعية بأمراض السرطان عند الرجال

فاطمة المنصوري

أخصائية اليوغا العلاجية وإدارة وتنظيم نمط الحياة

‎ انتشرت موضة أزياء الشنب بين الشباب وحتى النساء، حيث تطبع صورة شنب على الاكسسوارات والملابس والحقائب.

‎الكثير من الناس لا يدركون السبب وراء حملة الشارب العالمية المسماة بـ «موفمبر» .

‎موفمبر هي كلمة مركبة من نوفمبر وموستاش التي تعني (شنب)، هي مبادرة عالمية هدفها نشر الوعي لدى الرجال من خلال تثقيفهم فيما يتعلق بصحتهم والمخاطر التي يواجهونها وحثهم على الكشف المبكر والتشخيص ولإنقاذ وتحسين حياة الرجال المتضررين من سرطان البروستاتا، وكذلك الأمراض النفسية والاكتئاب.

‎من المهم اتخاذ نمط حياة صحي يشمل تقنيات الاسترخاء والتأمل والتغذية الصحية وممارسة التمارين الرياضية أو وضعيات اليوغا.

‎يعد التأمل من أفضل الطرق للتقليل من الضغوط النفسية وتحسين الصحة العقلية والجسدية ويعتبر التنفس جزءاً أساسياً من عملية التأمل حيث يجب أن يتم بعمق وهدوء.

‎للانضمام إلى هذه الحملة التوعوية يجب إطالة الشوارب خلال شهر نوفمبر ونشر صورة فيها شنب على «الانستغرام» بذكر movemberBahrain، وذلك لتشجيع الرجال على أن يكونوا على بينة من التاريخ العائلي للسرطان حيث يلعب العامل الوراثي دوراً كبيراً، وكذلك لتشجيع الرجال على اعتماد أسلوب حياة صحي.

إقرأ أيضا لـ "فاطمة المنصوري"

العدد 4452 - الجمعة 14 نوفمبر 2014م الموافق 21 محرم 1436هـ





التعليقات
تنويه : التعليقات لا تعبر عن رأي الصحيفة

  • أضف تعليق أنت تعلق كزائر، لتتمكن من التعليق بـ3000 حرف قم بـتسجيل عضوية
    اكتب رمز الأمان
    • زائر 2 | 9:21 ص

      شكرا أستاذه على المعلومه

      آنه آقول ليش اعيالي يبون ايربون اللحيه في شهر نوفمبر !

    • زائر 1 | 5:36 ص

      معلومه جديده

      شكرا معلومه جديده ما كنت اعرفها

اقرأ ايضاً