وصلني سؤال عن مكملات الرازبيري كيتون وهذا هو الرد:

الرازبيري كيتون هو المركب الرئيسي لرائحة التوت الحمراء. هذا المركب ينظم الاديبونيكتين، وهو بروتين يستخدمه الجسم لتنظيم الموتابليزم (عملية التمثيل الغذائي/الايض). يساعد منتج الرازبيري كيتون في تفكيك الدهون داخل الخلايا بفعالية أكثر، مما يساعد الجسم على حرق الدهون بشكل أسرع. الجرعة الموصى بها هي 100mg يومياً. للحصول على الفائدة نفسها من الفاكهة بكاملها، يجب عليك أن تستهلك أكثر من 40 كيلوغراماً من التوت.

«معجزة في زجاجة لفقدان الوزن» هكذا يسوق هذا المنتج في البرامج التلفزيونية والإعلانات التجارية ولكن قبل ان تركض إلى الصيدلية لشراء زجاجة، هناك بعض الأشياء التي يجب أن تعرفها…

أولاً، لم يتم اختبار هذا المنتج على البشر. حتى الآن، لا توجد أي دراسات تبين أن هذا المنتج يساعد في حرق الدهون أو يفيد في فقدان الوزن للبشر. لقد تم اختباره على الفئران، وهذه الأبحاث مثيرة جداً للاهتمام، ولكنها ليست الا تمهيدية، غير كافية لاتخاذ الادعاءات الصحية. حتى هذا اليوم لا توجد اي دراسة على البشر لتظهر النتائج الفعلية مع ضمان السلامة للمستخدم والجرعة اللازمة.

يمكنك قراءة التالي بحروف صغيرة على زجاجة المنتج... «لم يتم تقييم هذه المعلومات من قبل إدارة الغذاء والدواء الأميركية، كما أنه لم يخضع للدراسات المزدوجة المطلوبة لاعتباره منتجاً مفيداً حقاً. لا يجب استخدام هذا المنتج لعلاج أي حالة أو مرض».

المكملات مثل هذه لا يتم تقييمها من قبل إدارة الغذاء والدواء، وعلى عكس الأدوية التي تخضع لاختبارات صارمة.

من المهم أن نأخذ في الاعتبار أنه لمجرد أن شخصاً ما على شاشة التلفزيون أو أي شخص تعرفه فقد الوزن عند استخدامه هذا المنتج لا يعني أنك ستحصل على النتيجة نفسها، هناك احتمال بأن ذلك هو مجرد تأثير وهمي. تظهر العديد من الدراسات أن العلاج الوهمي (حبة وهمية) يمكن أن يكون لها تأثير على الناس.

وبالتالي، فإن السبب في إنقاص الوزن ربما يكون مجرد تأثير ذهني والتغيير في السلوكيات، وليس المنتج نفسه.

ربما يكون هذا المنتج فعالاً، ولكن لم يثبت حتى الآن... أنا شخصياً لا أنصح بمثل هذه المنتجات.

تغيير نمط الحياة والأكل الصحي هو الحل الأمثل لفقدان الوزن.