يصادف الأسبوع الأول من شهر أغسطس الأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية، تلك العملية الفطرية التي تمد المولود الجديد بكامل احتياجاته الغذائية خلال السنتين الأوليين من عمره، وهي فرصة لاستعادة رشاقة الأم وخسران الوزن الذي اكتسبته أثناء الحمل، إلى جانب وقاية الطفل والأم من جُملة من الأمراض.

ولكن بالطبع هنالك عدة قواعد يجب على الأم الالتزام بها لتصبح الرضاعة الطبيعية تجربة جميلة، من ضمنها الانتباه لتناول الطعام الصحي المرافق للرضاعة الطبيعية، وعلاج المشاكل التي تعوق تلك العملية أو ترافقها، وفي السطور الآتية نوضح ذلك.