يقدم برنامج عنبر أسبوعياً لمشاهديه فقرات متنوعة تجمع بين المتعة والفائدة، ويأخذهم في رحلة إلى أبرز المناطق في مختلف أنحاء العالم، بالإضافة إلى فقرة الرياضة والتغذية.

وفي هذا الأسبوع يتناول البرنامج رياضة القفز بالزانة، وهي إحدى رياضات ألعاب القوى المشتقة من الجمباز، سيتم التعرف عليها أكثر مع الضيف الأستاذ عبدالقادر الأدهمي، كما تضم الفقرة موضوعاً عن رياضة كرة الطائرة ورياضة الدراجات الهوائية.

أما فقرة الأكل الصحي، ستكون مع أخصائية التغذية مريم التركي طوال الأسبوع لتقدم نصائح غذائية لمن يعانون من مرض السكري. بينما تتحدث عن الخضراوات الموسمية والصيفية مثل الطماطم والفلفل والباذنجان وغيرها للتعرف على قيمتها الغذائية.

وفي السياق ذاته، يتيح برنامج «عنبر» الاتصال المباشر والمشاركة من خلال البريد الإلكتروني Nutrition@jeemtv.net في فقرة التغذية وذلك كل يوم خميس. البرنامج سيأخذ مشاهديه في رحلة إلى إيطاليا، حيث مسرح سان كارلو، أما في اليابان فسيتم التعرف على طوكيوتو ستوديو، وفي نهاية الأسبوع سيتم الوصول إلى المحطة الأخيرة وتحديداً إلى مركز كينيدي للفضاء في أميركا. يُعرض برنامج «عنبر» على تلفزيون «ج»، من الأحد إلى الخميس في الساعة 6:00 مساءً، ويعاد في الساعة 11:00 مساءً بتوقيت مكة المكرمة.