أقبل علينا شهر رمضان الكريم حاملاً معه مائدة تموج بالدهون والسكريات، وحاملاً معه ساعات سهر طوال وعادات أخرى بعيدة كُل البعد عن الهدف السامي والحقيقي المبتغى من هذا الشهر الفضيل.
فلشهر رمضان خيراته النفسية والجسدية على المسلمين، سواء الأصحاء أو المرضى، فالصوم مفيد لمرضى ضغط الدم والسكري، ويساعد في الوقاية من السمنة والأورام والروماتيزم وأمراض الكلى والقلب.
أما الخيرات النفسية فالصوم يحسن من مستوى مادة «السيروتونين» التي يفرزها المخ والجهاز العصبي، وهي تُحسِّن من القدرات الذهنية، وتزيد مقاومة الجسم للهرم.
فشهر رمضان موسم صحي يجدد الطاقة والحيوية، ويطهر أجسادنا من الشوائب والأمراض والذنوب. وكل تلك الخلطة السحرية موضحة في الصفحات التالية، نترككم معها.
العدد 4336 - الإثنين 21 يوليو 2014م الموافق 23 رمضان 1435هـ
