إن أهمية استخدام واقي الشمس تتمثل في الحماية من مخاطر أشعة الشمس والتعرض لها لأوقات طويلة، سواء أثناء الوجود في السيارة أو التسوق أو التعرض المباشر لهذه الأشعة بالجلوس على سطح البحر. ويمكن أن يتسبب التعرض الخاطئ لأشعة الشمس في الإصابة بالحروق الخفيفة إلى الطفح الجلدي والالتهابات، وظهور التجاعيد المبكرة، والبقع البنية والنمش، وقد تصل إلى ما هو أخطر من هذا بكثير، ألا وهو الأمراض السرطانية، خصوصاً أن التعرض للشمس في بلدان الخليج العربي يعتبر كبيراً جداً نتيجة ارتفاع درجات الحرارة؛ لذلك ينصح الأطباء باستخدام منتجات الوقاية من الشمس.
وتعمل معظم منتجات الوقاية من أشعة الشمس على عكس الأشعة فوق البنفسجية عن الجلد، وتساهم بذلك في منع شيخوخة الجلد المبكرة، بجانب حماية الجلد من المشاكل الناتجة عن أضرار هذه الأشعة، ولكن هذا لا يعني أن يبالغ الشخص في الوقت الذي يقضيه تحت أشعة الشمس.
وللحصول على أفضل حماية عليكَ الانتباه للنقاط التالية:
لا تستخدم واقيات الشمس التي تأتي على شكل بخاخات (spray) على رغم أنها مريحة، لكنّ هذه البخاخات تجعل من السهل أن تفوتك بعض المناطق أو أن تضع كميات أقل من المطلوب. وعلاوة على ذلك، فرذاذ البخاخات يمكن استنشاقه بسهولة، ويمكن أن يحتوي على مكونات سامة.
لا تسخدمي الماكياج الخاص بكِ كواقٍ للشمس، فهو لن يحميكِ من تأثيراتها، ضعي واقي الشمس أسفل الماكياج لحل أفضل.
أن تكون أسمر البشرة لا يعني أنكَ لا تحتاج واقياً للشمس، فينبغي وضعه لجميع أنواع البشرة حتى السمراء.
ضع واقي الشمس أكثر من مرة خلال اليوم، ويفضل وضعه على البشرة كل ساعتين عند التعرض المستمر لأشعة الشمس.
ضع واقي الشمس حتى في الأيام الغائمة، الغيوم لا تحجب سوى 20 % من الأشعة فوق البنفسجية.
استخدم القبعات والأغطية على الشواطئ لحمايةٍ مضاعفة.
العدد 4313 - السبت 28 يونيو 2014م الموافق 29 شعبان 1435هـ
