مع اقتراب فصل الصيف والتعرض المباشر لأشعة الشمس على الشواطئ وحمامات السباحة، تتعرض البشرة للعديد من المشكلات منها الجفاف والاحمرار وقد تصل لمرحلة متطورة من الاحتراق والتشوه.

أولا: كيف تتجنب حدوث ذلك؟

1 - تجنب أشعة الشمس من 10 صباحاً إلى 4 عصراً.

2 - قم باستخدام واقٍ من الشمس (Sun Block).

3 - قم بارتداء الملابس ذات الألوان الفاتحة حتى تعكس أشعة الشمس.

4 - قم بارتداء قبعة ونظارة شمسية.

ثانيا: ماذا تفعل إذا حدث الحرق بالشمس؟

1 - عرّض الحرق للمياه الباردة، وإنْ أمكن أن يقوم المصاب بأخذ حمام دافئ.

2 - اعط المصاب «أسبرين»؛ لتقليل الألم وارتفاع درجة الحرارة.

3 - يستريح المصاب في غرفة هواؤها بارد وفي وضع مريح.

4 - عند الخروج في الشمس مرة أخرى يتم تغطية مكان الحرق واستخدام واقٍ ضد الشمس.