قد تمرُّ ساعات طويلة وأنتِ في النادي الرياضي، لكن ليس لممارسة الرياضة.
تشير البحوث العلمية إلى أن المرأة تمضي أكثر من 35 في المئة من وقتها في الصالة الرياضية دون ممارسة أي تمرين، لكن علامَ تضيع وقتها؟
حيث تشير دراسة بريطانية إلى أن 55 في المئة من الوقت الضائع يكون لضبط الموسيقى المناسبة عند ممارسة التمرين الرياضي ووضع سماعات الأذن، و32 في المئة من الوقت الضائع يكون للحديث مع الصديقات من حولكِ، أما الـ 13 في المئة الباقية من الوقت الضائع يكون لملء علبة المياه والتحدث على الهاتف وربط شريط الحذاء الرياضي وتناول المأكولات الخفيفة.
العدد 4100 - الأربعاء 27 نوفمبر 2013م الموافق 23 محرم 1435هـ
