هي أكثر من مجرد رياضة. هكذا يصفها ممارسو لعبة كمال الأجسام، ويرون أنها تمثل نمط حياة مختلفاً عمّا كانوا يمارسونه يومياً قبل دخول عالمها، في الوقت الذي يقول باحثون إنها تزيد من كتلة الجسم عن طريق تحفيز العضلات من خلال التمارين الحادة، التي تقوم على أسلوب حياة صحي متكامل.

أكد ذلك الاستطلاع الذي أجرته «الوسط الطبي» مع شريحة ممن مضت على ممارستهم للعبة كمال الأجسام سنوات طويلة؛ حيث اعتبروها «ليست مجرد رياضة فحسب، بل هي أسلوب حياة خاص قائم على قواعد أساسها الالتزام والمثابرة، نحو صنع جسم أقرب للكمال ليس من الناحية الخارجية بل أكثر من ذلك».