أظهرت دراسة طبية أن دائرة النوم والاستيقاظ للمسنات ومستوى النشاط الحركي بينهن قد يؤثران سلباً على فرص إصابتهن بخرف الشيخوخة.

فقد وجد الباحثون أن المسنات اللاتي تعانين من اضطراب في ساعتهن البيولوجية عرضة للشيخوخة أكثر من غيرهن من المسنات اللاتي يتمتعن بانتظام ساعتهن البيولوجية، ويمارسن نشاطاً حركياً ورياضياًَ بشكل يومي وبصورة منتظمة.

ويرى الباحثون أن هذه الحقائق العلمية الجديدة تلقي الضوء على أهمية التدخل المبكر لتلافي الآثار السلبية لخلل الساعة البيولوجية، وذلك عن طريق الانتظام في ممارسة الرياضة والنشاط الحركي مع زيادة معدلات التعرض لأشعة الشمس والضوء لتنظيم آلية عمل الساعة البيولوجية، لتحسين القدرات الإدراكية والذهنية بين المسنات