استضافت «جمعية سيدات الأعمال البحرينية» ندوة بعنوان: «انقاص الوزن بطريقة صحية»، وذلك في إطار جهودها الرامية إلى تشجيع النساء على اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة النشاطات التي تعزز الصحة، شارك في الندوة التي أقيمت في فندق الخليج في العاصمة (المنامة)، أكثر من 100 سيدة، إذ اطلعن خلالها على مختلف عوامل المسببة للبدانة وطرق الوقاية منها، إضافة إلى كيفية اتباع خطة صحية لإنقاص الوزن.
وقالت خبيرة التغذية ومديرة برنامج «زينيكير» لانقاص الوزن ريما خضرا: «يوجد الكثير من المغالطات المتعلقة بأساليب انقاص الوزن فضلاً عن انه ليس هناك ما يمكن أن نسميه «الوزن المثالي»، والمحافظة على الصحة الجيدة لا تقتصر على مجرد اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية، بل إن ذلك يتطلب إجراء تعديلات طويلة الآجل في نمط الحياة اليومية حتى نتمكن من تحقيق أفضل وزن ممكن، وهنا يبرز دور الزوجة أو الأم في ضمان حصول جميع أفراد الأسرة على الطعام الصحي، ولاسيما أن الوجبات العربية تتميز بتنوعها من حيث المذاق وطريقة التحضير».
وتضمنت الندوة محاضرة تثقيفية ترفيهية بشأن العادات الغذائية الصحية التي تتيح انقاص الوزن، أعقبتها جلسة نقاش تخللتها مجموعة من الأسئلة والأجوبة التي تناولت مختلف جوانب التغذية الصحية، وقام فريق من خبراء الرعاية الصحية من برنامج «زينيكير» لانقاص الوزن، بقياس مؤشر كتلة الجسم للسيدات المشاركات.
من جهتها، قالت عضو مجلس الإدارة ورئيسة اللجنة الإعلامية والعلاقات العامة في جمعية سيدات الأعمال البحرينية أحلام جناحي: «يسعدنا أن نستضيف ندوة (انقاص الوزن بطريقة صحية)، وبهذه المناسبة ندعو جميع النساء إلى اتباع نمط حياة صحي وتبني خطة متوازنة لانقاص الوزن، فإجراء تعديلات بسيطة في نمط الحياة، يؤدي في بعض الأحيان إلى نتائج إيجابية هائلة، ومن هنا أردنا من خلال هذه الندوة أن نوفر بيئة تثقيفية وترفيهية لاطلاع النساء المشاركات على الخيارات الصحية التي تتيح لهن التمتع بحياة صحية»
العدد 1347 - الأحد 14 مايو 2006م الموافق 15 ربيع الثاني 1427هـ
