كشفت الممثلة الأميركية الشابة جيسيكا بيل عن سر رشاقتها وحفاظها على قوام متناسق، موضحة أن السبب هو عدم إفراطها في تناول المأكولات بالمطاعم.

وذكرت النجمة الحسناء أنها دائما ما تتناول نصف كمية الطعام التي تقدم إليها، مشيرة إلى أنها تحرص إلى جانب ذلك على اتباع نظام غذائي معين وعلى ممارسة التمرينات الرياضية بانتظام.

وتقول بيل: «عليك المحافظة على الاتزان، ولاسيما فيما تأكله. فأنا لا يمكنني أن أعيش من دون أن أسمح لنفسي بقدر من الاستمتاع... أرى أن المرء عليه تناول المأكولات التي يحبها ولكن بكميات بسيطة».

وأضافت الممثلة الشابة (27 عاما): «دائما ما أقسم طعامي إلى نصفين وأترك نصفه... أنا لست مثالية، فأنا لا أقوم بذلك دائما، ولكنني أضع هذا الهدف أمامي».

يذكر أن بيل مرتبطة بنجم البوب الأميركي والعضو السابق في فريق «إن سينك» جاستين تيمبرليك (28 عاما) منذ يناير/ كانون الثاني العام 2007، وهو الشهر نفسه الذي انفصل فيه عن الممثلة اللامعة كاميرون دياز (36 عاما) بعد علاقة استمرت أربع سنوات.