تقدم الصحافية وكاتبة السيناريو سارة ديفيدسون التي وصلت إلى خمسينات عمرها، هذا الكتاب لتبدأ الإحساس بأن حياتها التي اعتادت عليها تؤخذ منها، فهي لا تستطيع إيجاد عمل يناسبها، كما رحل عنها أبناؤها فجأة لالتحاقهم بالجامعة، كما انفصلت عن شريك حياتها، لتجد نفسها ولأول مرة وحيدة تماما. في كتابها، تحاور سارة الكثير من المشاهير أصحاب العمر المتقدم لتكشف أبعاد أزمة تقدم العمر لدى الجنس البشري، كما تحاور الكثير من الأطباء النفسيين والزعماء الدينيين والروحانيين لإلقاء الضوء على الأزمة من الناحية الدينية والروحانية. ترى «سارة» أن السن المتقدمة هي سن القفزات والتغير الأكبر في الحياة، فهناك من سيحس بالحرية لأول مرة في حياته، وهناك من سيبدأ في البحث الروحي والديني، وآخرون سيجعلون من الإبداع هدفا لهم، ولكن هناك البعض سيتوارون بانتظار غروب شمسهم.

كتاب «القفزة» هو نداء لكل من شاخ به العمر، ألا يفقد الأمل أو الإحساس بالحياة، فهناك أشياء كثيرة بالتأكيد لم تُفعل بعد.