أنا أقلعت من شهر و نصف و لن أنتكس مرة أخرى بإذن الله ????

انا مدخن من سنة 2004 وصلرلي 3 ايام تركتها وان شاء الله ما ارجع الها مرة ثانية ولا ارجع لريحتها النتنة ولو اني أواجه صعوبة ولان كل شي وله ثمن ادعولي ما ارجع الها

أنا اشجعك على هذا

اي احد يريد الاقلاع عن التدخين الحل بسيط وسهل ....
عليك بصلاه في اوقاتها وبخشوع ولن تجد للتدخين داعي بعد ذالك... وفق الله الجميع

أنا مدخن منذ 32 سنة وتوقفت عن التدخين منذ شهر صدقوني أنه صعب لكن مع الارادة بإذن الله لن أعود اليه ابدا.

اخ من التدخين الموت

مدخن 11سنة تقريبا اقلعت من اسبوع الشعور كان اول 3ايام كأنو ضغط عالي على الرأس من الخلف حتى اعلى الرأس لكن عدت وكأن شيء لم يكن والآن توتر بسيييييييط وهدوء نسبي

انا مدخن منذ حوالي عشر سنوات . مدمن للشيشة يوميا. قمت بالاقلاع عنها منذ 4سنوات لمدة سنة ونصف ثم عدت اليهابشراهة كبيرة. منذ 3 اشهر اقلعت عنها وبدات باستخدام الشيشة الالكترونية ويحتوي سائلها على 3مج نيكوتين. ساعدتني على التخلص من الشيشة التقليدية ولكني ادمنتها بشدة وبدات اشعر بضيق شديد في النفس وعلمت اني في دوامة جديدة من ادمان نوع مختلف من التدخين. قررت اليوم ان اقلع عنها واقدم هذا كهدية لابنتي في عيد ميلادها السادس. لي 24 ساعة فقط بدون تدخين واعراض انسحاب النيكوتين شديدة . لكن عمري ما هرجع تاني

اعانك الله اخي العزيز فإبنتك أغلي لك من اي شئ

اعراض انسحاب النوكتين تبدى من يوم الخامس او السادس حسب مدة التدخين وتستمر الى اسبوعين حد اقصى وبعدها تروح خلاص وللعلم انا ادخن 17 سنه والحين مقلع عنها صارلي 10 سنين ولا يوم اشتقت لها بل اكرهها كره شديد

فعلاً كلامك صحيح لاني لما اقلعت عن التدخين كان اصعب شي اول اسبوعين وبعدها كأني لم ادخن في حياتي كلها وما اسهلها من اقلاع واهم شي توكل على الله وابذل الاسباب واعلم يل المدخن ان اذا لم تقلع الان فلن تقلع عنها ابدا

انا بدخن مند 7 سنوات و صارلي تلات ايام ما دخنت
حاسه بقلق و اكتئاب و عايزه ادخن بجد بس مش حعمل كده تاني ان شاءالله

انامدخن من 2012 و اليوم عندي 11 يوم متوقف عن التدخين و فعلا حاسس معنوياتي مرتفعة بعد الاقلاع عن هذا الهباب

قصة حياتى
مدخن من سن 17 الى ان اقلعت فى سن 29 ثم عدت مرة اخرى فى سن 34 والان اقلعت مرة اخرى فى سن 46 واتوقع اننى ...

توقفت عن التدخين منذ عشرة أيام بعد التدخين بشراهة لمدة 17 سنة
بفضل من الله اموري في تحسن مستمر على جميع الأصعدة
مع العلم اني احب التدخين ولم اكرهه يوما وصحتي ممتازة حتى اللحظة ولكنني اكتفيت واريد ان اجرب الحياة النظيفة

لقد توقفت عن التدخين مند 23جوان 2014 الى يومنا هذا والحمد لله بعد 15 عشرة سنة من التدخين بمعدل 40 سيجارة في اليوم

انا مدخن منذ 30 سنة واقلعت عن التدخين منذ شهرين ولكن إلى الآن أشعر بالدوخة المستمرة . فهل دة عادى

عزيزي ,,, ألم تاْخذ بدائل نيكوتين فد تكون هي السبب ,,, على كل الدوخة وبعد شهرين انه عرض انسحابي !!! انا لم اسمع بهذا

اتفق معك في ان التدخين يسبب اعراض نفسية كثيرة منها الاكتئاب والقلق والتوتر والاجهاد

لي ٢٠ يوم متوقف عن التدخين بعد ١٤ سنه تدخين وكان توقفي بسبب التهاب الشعب الهوائيه ( ضيق النفس ) الله يعديها على خير

انا بنت مدخنة من أربع سنين من 2013..عشت في اكتئاب وذبول وفشل وانطوائية كوني بنت وعيب اطلع بسيجارتي شفتاي أصبحت سوداء ...الآن صارلي شهرين مقلعة بجد حياتي تغيرت رجع لون شفتي ورديتين ذهب الاكتئاب بدأت اهتم بيتي بعد ماكان كومة قمامة بسبب التدخين..كل يوم اطبخ طبق جديد حياتي أصبحت طبيعية
انصح كل شخص أن يقلع عن التدخين ...سينبهر بالنتايج المعنوية
شكرا

انا مثلك ولكن معنديش أراده ممكن اعرف كيف انقلعتي عن التدخين وما هي الفتره الذي يطلع النيكوتين من الجسم وماهو شعورك

انا رجل ، صار لي 10 ايام من يوم ما اقلعت عن التدخين ، والله الموضوع سهل وكنت اعتقد انه بيكون صعب جدا ، هي يومين فقط اذا عديتيها دخلتي منطقة الامان ، بعدها بتقل الرغبة تدريجيا لحدما تصبح ضعيفة وتتغلبي عليها بسهولة جداااااااا وكانها ليست موجودة اصلا ، الخلاصة اول يومين وانتهى الموضوع جربي سهلللة

شكرا

لازم تكون عندك اراده قويه ف كده انا من 2009 بدخن و اليوم بيكون 3 ايام ما دخنت
صح صعبه شوي لكن لازم تكوني عايزه تبطلي بجد لاانو عن جد الحياه حلوه من غير سجاير و قرف و ادعولي ما ارجع ادخن تاني

لا يوجد احسن من التدخين

اخي العزيز اذا كنت مقتنع بالتدخين وانت في داخلك تعرف انو آفة و مصيبة يجب التراجع عنها فالرجاء لا تبعث برسائل تشجيع لأناس غيرك ممكن تمر على تعليقك
هل لك ان تنصح ابنك او بنتك او اخوك او اختك بالتدخين ما دمت مقتنع بانه احسن شي
اتقي الله في نفسك
و أتمنى لك دوام الصحة و صفاء العقل
استسمحك اذا تدخلت في رأيك

انا مدخن منذ 12وكان التدخين لي بنسبه، اكثر من الاكل والشرب ..والان والحمدلله اقلعت عن التدخين منذ شهر وندمان ع كل دقيقه اهلكتها وضعيهتا من شبابي وصحتي في هذه العاده الخبيثه
واتمنا من كل مدخن ان يحافظ ع صحته ويبتعد عن التدخين
والسلام عليكم

الحمدلله في نهاية الشهر يصبح عام كامل وجسمي خالي من النيكوتين والتدخين

هل كنت تعانى من الدوخة المستمرة بعد توقفك عن التدخين ؟ وماهى الفترة الزمنية للخروج من الدوخة

انا ايضآ اعاني من الدوخه وقله التركيز بعد اقلاعي من شهر عن التدخين هل لحد الان تعاني من الدوخه اخي الكريم ؟

مدمن على التدخين منذ كان عمري 15سنة و اليوم انا في سن 42 .انا مقلع عن االدخان منذ شهر والحمد لله واساله الثبات.ولكن بصراحة انا نادم جدا على شبابي وسنين عمري التي راحت. تاخرت كثيرا في اتخاذ القرار .يس الحمد لله

الله يثبتك

الحمدلله وانا مثلك لي شهر ونصف بعد ٢٢ سنة الله يثبتنا

اخي انانفس مواليدك ونفس المده التي بدأت التدخين ونفس المده التي تركتها ارجو من الله ان لا نعود الى هذه العاده السيئه.فأنا اليوم تغير صحتي بكل معنى الكلمة وشكرآ.

الحمد لله لان هذه لي 3ايام وانا لا ادخن لله يصبرني عندي اراده. قوييىه

الحمد لله والفضل له .. دخنت 6 سنين وتركتو لوجه الله الاعراض عانيت منها اسبوع وهسا مرتاح بفضل الله علي
كل ما افكر اني تركتو افرح داخل نفسي واحس حالي بدي اطير الحمد لله
والله يبعدكم عنه ... واللي متعلق فيه يخلصو الله منو

الحمد لله اقلعت عن التدخين بعد تسعةوعشرين عام من ادمان هذه العادة البغيضة ,,ارجو منكم الدعاء بالتثبيت . الف وحمد وشكر ليك يارب

بقالي يومين مدخنش بس بشرب شيشه خوخ بقالي سنه بشربها انصحوني في حاجه تتاخد كعلاج تمنع المخ الاحتياج بالنكوتين

انا مقلع عن التدخين منذ ثلاث ايام وتعباااان ع الاخر وصابر صبر أيوب امووت وادخن سيجاره بس مصبر نفسي كلها ايام ويطلع النيكوتين وارتاح طول العمر صحتي وفلوسي تستاهل الصبر واسأل الله ان يعوضني خير منه

انصحك بحبوب شامبكس انا استخدمتها ولي شهر ونص مداوم عليها واموري طيبه وان شاء الله ربي يثبتني على اكمال مسيرتي مع العلم اني مدخن من 15 سنه

الحقيقة لم يعجبني الحث ابدااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

مجنون

انا صرلي يمكن سنه ادخن ولكن مو بأستمرار و ادخن من سقارتين الى 4 بالكثير في اليوم و ايام تعدي ما ادخن و الان ابغا اترك التدخين
كم يوم يمكن ينضف دمي من الدخان و هل اذا سويت تحاليل بعد ذي الفتره يطلع في التحاليل او لا !! ارجو الافادة للمجربين او المتخصصين في ذا المجال
ولكن مني جزيل الشكر ❤️

يا اخي بدك 3 سنوات نعم كل سيكارة تحتاج سنة

اريد منك معرفة الرد علي سؤالك

دخنت سجائر لمدة 10 سنيين متواصلة الان مرتبط بأوقات السفر رجلة بريه في الشتاء البارد بكل امانة التدخين متعة لكن يجب ان تحسن التعامل معها مثلا التدخين في الصيف أن اشوف كل شخص يحمل زقارة في عز هالحر انه مجنون يحرق نفسة وماله أنت سيد للزقارة وليس العكس طوع نفسك وروضها الحياة جميله ليس بالحرمان ولا بالانفلات لماذا تحرق 20 سيقارة في اليوم بينما اللذه والمتعه في 5 سجائر لماذا تدخن طوال ايام السنه اليس لجسمك حق أنقطع 4 أشهر او 6 او حتى سنة كاملة مالمانع بأختصار أنت سيد القرارات

اخي كلامك ليس عملي, الافضل ترك هذه العادة السيئة تماما

الحمد لله انا مقتلع عنه من 24 -8 يعني بقالي 12 يووم بالظبط مفيش تدخين نهاائي ادعولي اكمل وربنا يقويني

والله صدقونى ايها المدخنون فانى كنت ادخن اكثر من 40 عاما وقد اقلعت عن التدخين من ثلاثة اشهر صدقونى الاقلاع عن التدخين ليس صعبا واوكد لكم الفوائد التىعادت على صحتى سواء للتنفس او للبشرة او للمارسة الزوجيه ادعو كل من يقرا يحاول وسوف تشعر بالفرق بعد اسبوع واحد من الاقلاع عن التدخين كل ماتحاول اقناع نفسك بع ايها المدخن ان التدخين لايضيف لك شىء بل فى الحقيقه هو ضار ضار ضار والله يوفقكم

ماشاء الله تبارك الله الله يثبتك آمين ادع لي ياشيخ لي 30 يام وانااشربه لي 45 سنه وكمان حشيش

انا مثلك 40 سنة تدخين وبطلت منذ شهرين ولكن إلى يومنا هذا وانا أشعر بدوخة شديدة فهل حدث لك نفس الشئ وكم استغرق معك الوقت

انا كنت ادخن سنتين والحمدلله أقلعت التدخين صارلي شهر اول 3 ايام أحس نفسي مدوخ طبعا الدوخة ليش تجي يوم تقلع التدخين لأنه النيكوتين يخرج من جسمك لمدة 3 أيامم وكل اتحس نفسك مصدع اشرب عصير برتقال والحمدلله والشكر طبعا كل ها بفضل ربي واتنماء كل شخص يدخن يقع التدخين صدقوني بتحسو براحه، انا ندمان والله يصبركم أهم شيء الإرادة والعزيمه

مازال التدخين مستمر

انا بشكر كل انسان شارك في هذا الموضوع وارجو الاهتمام اكتر من ذلك

الحمدلله , 25يوماً اقلاعي عن الشيشه(الارجيلة ) , اللهم إني أسلك الثبات بالأمر , مافيها فايدة الشيشه ياشباب خسارة صحة و مال ووقت , كنت اصرف على المقاهي بالشهر اكثر من (1200 ريال )

اليوم بحول الله يمر على الفقير الى الله اللى هو أنا ثلاثون يوما بدون سيجاره واحده بعد خمسه و أربعون عاما تدخين كل أنواع التبغ
و لله الحمد كان قرار التبطيل فجأه و دون سابق تحضير و أنا أفتح علبه جديده التى هى مازالت معى بسجائرها العشرين دون مساس و هناك علب أخرى لم تفتح بعد
الممتع أن القرار لم يأتى نتيجه لنصيحه طبيه و إنما قرار ذاتى بفضل من الله
و الممتع أكثر لم أتخذ الإجراءات المتبعه للتبطيل مثل اللاصقه الظهريه أو حبوب النيكوتين أو حتى الهروب من المجالس التى بها تدخين

لا للتدخين

الحمد لله اقلعت بعد 15 سنة من التدخين وصارت حياتي افضل بكثير ، الى كل من يريد الاقلاع انصحك بلاقلاع تدريجياً وممكن استخدام علكة النيكوتين في الايام الأولى راح تساعدك كثير

الحمدلله من تسعة أشهر اقلع عني التدخين ... ولكن مع الأسف لحد الآن وكل يوم صحتي في تدهور رهيب ... الله لا يسامح كل دكتور بالدنيا ما حدا عارفلي حل

عندي استفسار انا عندي كشف طبي وهيعملو تحليل بول وانا سايب السجائر يجي من 3 او 4 شهور هل هيظهر انا كنت بدخن ولا لا ونبي الرد بسرعه ؟

الحمد لله عندي عام وشهر مند اقلاعي عن التدخين واني في تحسن مستمر .. والإرادة أهم شي.. وربي يوفق جميع الراغبين في قطع التدخين

أعراض سحب النكتين كم تستمر وسبب حدوث الاكتاب كم تستمر

بعد شهر من تبطيل الدخان بماذا تشعر

الحمدلله كملت سنه ونصف من الإقلاع عن التدخين...تقريبا ادمنتها لمده 3 سنوات والحمدلله اعراض انسحاب النيكوتين مرت ع خير

ضيق فى صدرى وبلغم وتعبان وضربات قلب سريعه

انا نفسك اخوي بس ماعرف شاسوي قلبي يعورني ويدق بسرعه بعد اقلاعي وبلغم مايروح.... الله كريم

يجب استشارة الطبيب فى اقرب وقت

الحمدلله صار لي شهر تارك التدخين أدعولي بثبات

ازاي بطلت

معكم مهندس هانى غزال مقلع ليا 28يوم بالظبط ابلغ من العمر 50عاما ودخنت 30سنه وصار عندى ضيق نفس ومازال عندى ضيق نفس حتى بعد اﻵقﻵع ولكن بيقولى ضيق نفس حيروح مع الوقت ولكن احس برضه بحكه شديده من فوق القدم اتمنى من الله الثبات 

السلام عليكم بنصحكن تشوفو هي طريقة للاقلاع عن التدخين وبأذن الله رح تنجحو من خلالا الطريقة أسما طريقة ألن كار موجودة عاليوتيوب تبعو تعليمات يلي موجودة فيا وبتمنا نجاح انا جربتا ونجحت معي

عادي لان الرئتان بعد الاقلاع تجد الوقت لتنضيف التراكمات و هو ما يسبب ضيق في النفس

صرلي انا 5 ايام بدون تدخين انشالله يتتنلي الله ع خير

الحمد لله لي 4 ايام لم أدخن الدعو الله أن يكون في عوتي

انا الحمد لله بقالى 4 ايام بدون تدخين لس بقيت اتعصب واتنرفز كتير وكل ما اكون عاوز اولع سجاره اقول لتفسى ايه يا جبان بقى سجارة تخلى جبان كدا. واطلع من دماغى فكرة التدخين بس بعون الله الله هبطل للابد. عاوز اعرف النيكوتين امتى هيخرج من الجسم؟؟؟ خليك راجل وبطل التدخين مرة واحده. ومتخليش حاحه ملهاش ﻻزمه تتحكم فيك وفى اسرتك وف حياتك وف فلوسك. ادعولى انى استمر. يارب كل اللى عاوز يبطل سجاير تساعده انه يبطله اللهم امين. الف وحمد وشكر ليك يارب

يارب

تحياتي صديقي انا كمان الي 4 ايام تارك التدخين . انشالله شهر بكون كل النكتين طلع من الجسم

انا حمدى من مصر الحمدلله تم التخلص من اسواء عاده وهى التدخين سارلى 50يوم يارب الثبات الحمدلله لكم التحيه ابوخليل

الحمد لله اقلعت عن التدخين من شهر ولله بدون احساس بشعور الاعراض الانسحابية بفضل الله استعملت دواء اسمو تشانبيكس ولحمدلله مبصوت بدرجة كبيرة وبتمنة من كل اخواني يستفسرو عن الدوا ولكل اكيد لح يتردد بس سؤال الطبيب او الصيدلي مو عيب ولدوا سعرو تقريب 177 ريال ولكل عم يستعملو وللموجودين بلمملكة اقرب مركز اقلاع عن التدخين بحصلو عليه مجانن وبتمه التوفيق للجميع والله المستعان

الحمد لله لي يوم كامل ما دخنت ادعولي بالثبات

اوفق

الحمدلله بعدثلاثون عام تدخين أكملت شهربدون تدخين
.

انا لي حوالي 29 يوم انقذعت فيها على التدخين نهائيا وانشالله ما نرجعلوا بتاتا

الحمد لله الان لي 20 يوم منذ ان اقلعت عن التدخين والحمد لله الامور بخير
دعواتكم شباب

ثالث يوم بدون تدخين والحمد الله اعراض انسحاب النكوتين لا اشعر بها كثيرا

اني مدخن من 2007 وكنت ادخن يومياً 40 سكاره
والأن بفضل ربي قلعت عنها صار 4 ايام وان شاء الله الثبات
دعواتكم حبايب

الحمدلله الحمدلله اقلعت عن التدخين ..

الحمد لله اقلعت عن التدخين بعد خمس وعشرين عام من ادمان هذه العادة البغيضة ,,ارجو منكم الدعاء بالتثبيت ,,كما اني ادعو لكل المدخنين بترك هذه العادة القاتله ,,,, الدخان وباء قاتل اتمنى ان يمنع في كل دول العالم باعتباره من اخطر انواع المخدرات

الحمد لله اتممت 14 يوم ليس بدون تدخين فحسب بل 14 يوم على احتقاري لهذا السلوك السخيف والمشين مشاهده معانات امه محمد في سوريا جعلتني افكر بشكل اخر في صرف الدرهم على عبيد ابليس ام على اخوتنا المحتاجين

الحمدلله اليوم اتممت شهر كامل في الامتناع عن التدخين
تخطيت كل اعراض انسحاب النيكوتين من الجسم من صدلع وعصبية وتوتر وارق في الليل والتهاب في الحلق والحمو تخطيتها بكل ارادة وعزيمة وثبات وانا الان انسان جديد والحمدلله العب في الجيم لياقة واوفر الاموال واحافظ على صحتي وبشرتي نقية

الحمد لله وانا آي ضد اعانى من الاتهاب الحلق هل ترك التدخين سبب فى الاتهاب اخى

نعم هي من مضاعفات الاقلاع عن التدخين لكن بعد شهر تزول جميع العوارض

هل كان بييجى لك دوخة نتيجة عدم التدخين .وعدم تركيز

غير مدخن

أنا والحمد لله اليوم أصبحت غير مدخن لمدة سنة كاملة من غير اى عقاقير او أدوية اللهم لك الحمد بس اهم شى العزيمة والتوكل على الله علما بانى كنت ادخن فى اليوم مايعادل 30 سيجارة يوميا بس الحمد لله توقفت عن التدخين نهائيا لعام كأم اليوم

انا حمزة من الجزائر مدمن منذ 13 عاما على السجائر بمتوسط استهلاك علبتين يوميا والان الحمد لله اقلعت عنه نهائيا من دون اي ادوية او شيئ اخر عندي الان 8ايام لم ادخن اسال الله ان يثبتني واياكم للتخلص من هذا الوحش الحقير

غير مدخن

أنا والحمد لله اليوم أصبحت غير مدخن لمدة سنة كاملة من غير اى عقاقير او أدوية اللهم لك الحمد بس اهم شى العزيمة والتوكل على الله

يارب

انا ليا سنه وي خمس اشهر بالتدخين بشرب في اليوم 10 سجاير او اقل عاوز اعرف اقعد اد ايه واتخلص من اسر التدخين في الدم

اسباب العودة للتدخين

انا مقلع عن التدخين تماما من 10 ايام فقط بدون اية علاجات او التوجه الى اي غيادة او مركز للمساعدة .. و لكنني اطلب النصيحة للاستمرار في الاقلاع و ما هي اسباب عودة المقلع للتدخين مرة اخرى و هل لفترة التوقف عامل من عوامل العودة ؟ .. مع الشكر
بوب

الاراده

التدخين

انا اسمي محمد ادخن لي 10 سنوات ومن قبلها شيشه والحمدلله بفضل ربي ..قدرت ابطلها بسبب شي هذا ابتلاء ونسيتوا خالقكم اللي يقدر يعطي ويشيل وحجيت قبل سنه ونا في عرفه رفعت يدي لسماء وقلت يارب كرهني لدخان واجعل اخر حبه اذوقها .. وبعد خلصت الحج روحت ولانا عارف كيفها او لون البكت او وش كاني بنشرب مع العلم كاني اشرب اثنين بكت في اليوم .. الحمدلله الحمدلله .. اهم شي العزيمه ولاتفلت ربك وربك ماراح يفلتك ...

الاقلاع عن التدخين

انا شاب فى الاربعينات كنت ادخن 20 سيجارة فى اليوم الى ان وجاء اليوم الذي ابطل فية التدخين بفضل الله

عمر

عمري خمسة و عشرين و ليست هذه اول مرة اقلع ، هذه المرة احاول النوم بكثرة و لكن احس بعروق في دماخي ستنفجز، كنت ادخن حوالي ثلاثين سجارة في اليوم لمدة ست سنوات

الحمد والفضل لله

يارب لك الحمد والشكر . تم التخفيف من التدخين في 01/09/1436
وتم تركه لوجه الله في الرابع من نفس الشهر .وهذا انا اتمتع برائحه العطورات والروائح الزكية والطيبه اللتي كنت محروم من استشمامها طيلة18 سنه مع التدخين.وانصح كل مدخن ان يحاسب نفسه قبل ان يدخل المستشفى بمرض لاشفاء له الا من رحم ربي .
وفقكم الله اخوتي من هذا السم الدنس

الاستعانه بالله

انا مدخن من 20 سنه والحمد لله عزمت وتوكلت على الله ان لا اعود للتدخين مره ثانيه وهذا الاسبوع الاول وان شاء الله بدون رجعه تانة لمثل هذه العاده. ارجو من الله الثبات والتوفيق

الاستعانه بالله

انا مدخن من 20 سنه والحمد لله عزمت وتوكلت على الله ان لا اعود للتدخين مره ثانيه وهذا الاسبوع الاول وان شاء الله بدون رجعه تانة لمثل هذه العاده. ارجو من الله الثبات والتوفيق

لك الحمد والشكر ياالله

تركت التدخين منذ شهر وقد دخنت لمدة 28 عام لم أحاول تركها ولا مرة واحدة قبل ذلك أسأل الله لي ولكم البعد عن هذه الآفة التي ماهي إلا دمار للصحة والمال والعلاقات الإنسانية .. سألت الله سبحانه وتعالى واستجاب لي فاسألوه إنه سميع مجيب .

مدة الاقلاع عن التدخين

الحمد لله اقلعت عن التدخيتن مذ 25 يوما كم هي المدة وبعدها اكون شخص طبيعي بحيث لا اشتاق للتدخين بعدهذه المدة

انا بطلت السجاير

الحمد لله بطلت اشرب سجاير بس ادعولى اكمل

الارادة وذكر المولى عز وجل

انا سامي من الجزائر عمري 19 عام لدي 3 سنوات وانا ادخن وفي هده السنوات استهلكت السجائر بشراهة والحمد لله وبارادتي استطعت الاقلاع عن التدخين واوصي جميع المدخنين ان يستعينوا بالله وان يكفوا عن استهلاك هده االافة

فعلا بالإرادة نصنع المستحيل

نعم بالإرادة نصنع المستحيل انا مع الاسف مدخن من 10 سنوات والحمدلله لي الان 15 يوم من تركت الافه السامه التي تأكل الصحه والمال بدون استخدام اي شئ فقط الاراده بعد التوكل على الله عز وجل اتمنا من اخواني الدعاء لي بالثبات واسئل الله ان يخلصكم من هذه السموم يارب اخوكم عبدالعزيز من السعوديه

مقلع عن التدخين

انا مدخن منذ 20 عاما وتركت التدخين ولي الان حول شهرين استخدمت حبوب شامبكس صحيح انها غاليهل لكنها روعه ولو عملت نسبة وتناسب بين سعرها وبين قيمة ماستدفعه لو استمريت تدخن هناك فرق كبير وصحتك بالدنيا كلها كنت لا احس بطعم الاكل ولا الشرب ولا أي شي ويوم تركت التدخين بدأت اتذوقها وكاني اول مره ههههههههههه وربي مااكذب عليكم هذا اللي حصل معي واسال الله لنا التوفيق

الحمدلله

انا لي 25 خمسة وعشرون سنة ادخن من يوم كان عمري في سن العاشره ولا ن بفضل الله تعالي لي شهر من يوم اوقفته وان اشاء الله استمر دعواتكم لي ياشباب في الثبات

صفحة وانطوت

اليوم هو اول يوم لتركي التدخين يارب يوفقني ويوفقكم تتركوه .

التدخين

امين ان شاء الله تبطله

العزيمه

انا لي ثلاث ايام من تركت تدخين العزيمه ي شباب المسواك افضل من كل شي

الارادة اهم شي للاقلاع عن التدخين

الحمدالله تخلصت من التدخين بدزن اي حبوب او اي مستحضرات فقط بالارادة واتمنى من جميع المدخنين التخلص من هذه الافئ السامة جدااا فقط كن واثق من نسك عندما تريد الاقلاع عن التدخين

العقرب

الحمدلله كملة شهر من التوقف عن التدخين وحتئ الان اشعر بضيق في النفس.

استفسار

لو سمحت هل ما زالت ضيقة النفس!!ازا اختفت كم المده لان انا نفس المشكله منذ 3 اسابيع

انا صرلي 26 يوم

صرلي 26 يوم وأشعر بي ضيقة نفس في بغض الاحيان

الحمد لله

انا شاب بدآت التدخين وانا عمري ظ،ظ¨ واستمريت بالتدخين لمده ظ¤ سنين ،، والان وقفت التدخين لي اسبوعين ولله الحمده ماجاني اي اعراض ولا استخدمت لصقات نيكوتين او غيره ،،،

اصعب ما يواجهه المدخن الامساك فعشان كذا حاولو تكافحوه

ام عبود

ادعولى اتخلص من الدتخين

التدخين

مند الفاتح رمضان توقفت عن التدخين والحمد لله لم يبقى الا أثار خقيق سيزول بمرور الوقة

يارب

يارب اقدر ابطلها انا عقدت العزم من اليوم لوجه الله تعالى

حمدلله

الحمدلله تخلصت من التدخين بعد استخدام
حبوب ........

السلام عليكم الحمد لله صارلي ثلاثه ايام ونصف ما دخنت اسأل من الله ان يوفقني ويوفق كل واحد أيريد يتخلص من التدخين بس الي يريد يقطع التدخين لازم ان يعمل عله الحركه والركض حتئ يتخلص من النيكوتين ان شاء الله

الي معاه اكتئاب ومدخن يترك التدخين وراح يرجع طبيعي بعد شهرين

لي ثلاثه ايام مبطل التدخين بفضل الله ادعولي اضل مكمل وارجو النصائح صار عندي حاله عصبيه وملل واكتئاب

انا بردو بقالي 3 ايام لم ادخن بس حاسس بضغط اسفل رئسي عاوززاعرف هيق اد اية التنميل الي في راسي دة