العدد 5377 - السبت 27 مايو 2017م الموافق 01 رمضان 1438هـ

صحتك في رمضان | بالفيديو... رمضان فرصة لتناول إفطار صحي بعيداً عن الشراهة

يستغل الناس شهر رمضان لإعداد الأطعمة المتنوعة، ومنها ما يعتبر غير صحي، في الوقت الذي يمارس فيه البعض عادات سيئة عند الأكل ما يؤدي إلى شعورهم بالانتفاخ والتلبك وذلك بسبب عسر الهضم. فماذا على الصائم أن يتناول عند الإفطار؟
تعرّف على مكونات وجبة الإفطار مع "صحتك في رمضان".
 

 




التعليقات
تنويه : التعليقات لا تعبر عن رأي الصحيفة

  • أضف تعليق أنت تعلق كزائر، لتتمكن من التعليق بـ3000 حرف قم بـتسجيل عضوية
    اكتب رمز الأمان
    • زائر 6 | 1:46 ص

      الفطور اكثره ماء و شربت و جح

    • زائر 5 | 6:56 ص

      لا أحد يبالي بنصائحك ،،،
      وأنا أقول لك مما لا شك فيه ، بأن لا أحد سيهتم بنصائحك هذه وسيهجمون هجوما قويا على الأكل ومن كل الجبهات حتى تنتفخ بطونهم وكروشهم ولن يستطيعوا الحركة أبدا !!!

    • زائر 2 | 5:09 ص

      باختصار طبق قول النبي صلى الله عليه ال وسلم نحن قوم لانأكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع

    • زائر 1 | 4:11 ص

      الناس ما يعرفون الضار والمفيد لصحتهم ولا يهتمون بعدين اذا مرضو قامو يصيحون

شاهد أيضا