المقادير
3 أكواب اللفت، موزة واحدة مجمدة، ½ كوب أناناس مجمد، ¾ كوب عنب مجمد، كوب واحد ثلج، ½ كوب ماء جوز الهند.
طريقة التحضير
تخلط جميع المكونات في خلاط العصير حتى تمتزج وتتجانس وتقدم بالهناء والصحة.
العدد 5213 - الأربعاء 14 ديسمبر 2016م الموافق 14 ربيع الاول 1438هـ
