إذا كنت جاداً في ممارسة رياضة الجري أو ركوب الدراجات إذا يجب عليك أن تكون جاداً في استخدام تطبيق Strava ، إذ يعتبر التطبيق أحد أفضل تطبيقات الهاتف الذكي في مجال أدوات اللياقة البدنية، حيث يسمح لك بتتبع الأداء الخاص بك، وتحديد أهداف لتحقيقها، كما يظهر تقدمك يوماً بعد يوم.
فهو يقوم بتحديد المواقع الملائمة لممارسة الرياضة باستخدام تقنية الـ GPS، كما يمكنك من معرفة مجموعة من الإحصائيات الرئيسية الأساسية مثل المسافة المقطوعة والسرعة، والارتفاع و كمية السعرات الحرارية المحروقة أثناء ممارسة النشاط الرياضي وغيرها.
كما يوفر أيضاً لمستعمليه العديد من الإحصائيات الجيدة مثل المسافة والسرعة والارتفاع وكمية السعرات الحرارية فضلاً عن قياس معدل ضربات القلب، ويمتلك التطبيق واجهة مستخدم سهلة، ويمكّنك من مقارنة النتائج الخاصة بك مع نتائج الآخرين المشتركين فى نفس التطبيق.
العدد 5104 - السبت 27 أغسطس 2016م الموافق 24 ذي القعدة 1437هـ
