اعتدنا في زمننا الحالي أن نرى الشباب يتبعون موضة معينة سواء كانت في اللبس أو الأفعال، والهدف منها حبُّ الظهور بشكل مختلف أو بشكل يواكب الزمن وتغيراته، لكن حين نرى البعض يتبع نوعاً غريباً من أنواع الموضة وهو «تضخيم العضلات» من غير أن يتبع الخطوات السليمة الصحيحة لها، مثل «الأبر» والتمارين غير الصحيحة، وهدفه من التضخيم غير الصحيح بأن يظهر للجميع بأنه شخصية رهيبة ومتميزة. فجميع هذا يدفعنا إلى السؤال عن ما هي أسباب انتشار ظاهرة التضخيم؟ وخاصة أنها منتشرة بكثرة بشكل مخيف لدى الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين «14 و17 عاماً».

يقول مصطفى الصفار، وهو أخصائي ومدرب في نادي «سوات»: إن «أكثر فئة مقبلة على التضخيم هم الشباب الذي تتراوح اعمارهم بين «14 و18 عاماً»، ويجب على أي شخص يريد أن يضخم بالطريقة الصحيحة أن يقوم بتمارين معينة وطعام معين ومفيد ومكملات غذائية تناسبه، والحصول على العضلات يعتمد على نوعية الجسم وبناء العضل، لكن ما أراه اليوم شيء غريب وشاذ عن المعتاد، الآن وفي جيلنا الحالي معظمهم يكون هدفهم هو حب الظهور وفقط وليس الرياضة مطلقا».

ويضيف «إن البيئة والمجتمع لهما دور كبير في هذا الشيء، فإن الشباب في هذا العمر غالباً ما يلجأون للتقليد الأعمى الذي يؤثر عليهم، فيشاهد من هم أكبر منه أو أحد أفراد العائلة فيقوم بتقليده، ولكن بالطريقة الخاطئة ومن غير أي استشارة من اخصائيين».

وتابع «للأسف، إن هدفهم الأساسي من التضخيم هو الشهرة ولفت الانتباه من خلال تضييق ثيابهم أو وضع صور في المواقع الاجتماعية للحصول على المدح».

وقال الصفار: «كوني مدرباً أعارض بشدة فكرة التضخيم باستخدام (الأبر) أو بطرق أخرى؛ لأن نتائجها سلبية جدّاً، ومنها العقم والفشل الكلوي وغيرها الكثير، كما أن أضرار التمارين الخاطئة هي آلام في المفاصل والجسم، ولا يحصل على النتيجة التي يريدها».

ظاهرة خاطئة

اللاعب عبدالرحمن محمد، قال عن ظاهرة «تضخيم العضلات»، إن هذه الظاهرة أصبحت تحدياً بين الشباب. ورأى أن «هذا الشيء خاطئ جدّاً؛ لأن تفكيره وهدفه هو أن يظهر الأفضل فقط فيلجأ إلى الطرق الخاطئة، مثل أخذ الأبر ومزاولة التمارين الخاطئة، وبهذا احتمال كبير يلحق الضرر بنفسه وصحته».

واضاف «توجد أسباب كثيرة لهذه الظاهرة لكن بنظري إن مواقع التواصل الاجتماعي تلعب دوراً قويّاً جدّاً في انتشار هذه الظاهرة الخاطئة».

وتابع «لا توجد أي نصائح للمقبل على هذه التمارين، كما أن الشباب يبحث عن الشيء المتواجد والذي يسهل الحصول عليه، فلا شك أنه يفضل هذه المواقع الاجتماعية؛ لأنها متواجدة بشكل دائم ومتنوع، ما يسبب تفاخر الشاب بالتضخيم غير الصحيح، بأنه يريد ان تكون لديه عضلات بشكل سريع وطريقة التمرين تأخذ وقتاً كثيراً».

رأي مؤيد

يرى المدرب حمد كلدراي اقبال الشباب على هذه الظاهرة شيء جيد، وقال: «من طبيعة الإنسان يحب أن يظهر بشكل متميز عن غيره، وإن تضخيم العضلات ليس من الشيء السهل، وموضوع التضخيم يأخذ جهداً ووقتاً وطاقة كثيرة، ولذلك فإنه لا يرى أي مانع للافتخار بالعضلات أبداً؛ لانها تعتبر جهد الشخص نفسه».

واضاف «في مجمعتنا الآن تعددت وسائل وأفعال للتفاخر ومنها اللبس الضيق وعرض صورة في مختلف المواقع الاجتماعية فكل هذه الأشياء تعتبر نوعاً من أنواع التفاخر، ولذلك يجب عليه أن يكون مسئولاً عن نفسه بشكل تام عن التمارين، وأي شيء آخر سيفعله أو يستخدمه لتضخيم العضلات لربما يؤثر عليه سلباً».

إذاً، الحل في هذه الظاهرة هو نشر التوعية بين الشباب، وأخذ النصائح من المدربين المتخصصين، كما أن الأهل لهم المسئولية الكبيرة.

وأيضاً من الممكن ومن خلال مواقع التواصل الاجتماعية نشر مواقع توعية تبين أضرار التضخيم، وبإمكانهم نشر التمارين الصحيحة من قبل مدربين اختصاصيين لكي لا يلجأ الشباب إلى الطرق والأساليب الخاطئة.