بدأ فصل الصيف يبسط أشعته الدافئة بسرعة في سباق مع الزمن ليحرق المراحل ويفرض سطوته على الأجواء وينقلها من الدفء إلى الحر. وفي المقابل نلجأ في دول الخليج للعيون والبرك سابقاً وإلى برك السباحة في الوقت المعاصر من سطوات الحار اللاسع.
الكثير منا يعرف السباحة بشكل أو بآخر، والبعض لا يعرفها ويكون اسمه في الرحلات المائية هارباً من الحر.
السؤال: ماذا ستعمل إذا رأيت أحدهم يغرق؟
من الطبيعي أن تبادر لمحاولة انقاذه، ولكن كيف ستنقذه.
نستعرض معكم خمس طرق لإنقاذ الغرقى:
أولاً: طلب المساعدة:
قبل محاولة انقاذ الغريق عليك طلب المساعدة على أي حال ومهما كانت الطريقة التي ستختارها لانقاذه، عبر:
صراخ بأعلى صوتك هناك غريق.
الاتصال بخدمات الطوارئ.
ثانياً: التفكير في الطريقة المناسبة للإنقاذ، والتي تختلف باختلاف موقع السباحة (البحر، بركة سباحة).
الطريقة الأولى: وضعية الانبطاح:
الانبطاح على حافة حوض السباحة مع نشر الساقين وتثبيت نفسك على الأرض جيداً، ومد يدك لإمساك الغريق، ويمكن الاستعانة بحبل أو عصا. ويجب الحرص في هذه الوضعية أن يسمعك الغريق أو يراك، وعند الإمساك به يجب سحبه بلطف خارج الماء.
هذه الوضعية تتيح لك وضعاً آمناً بعكس الوقوف الذي يجعلك عرضة لفقد التوازن والسقوط في الماء.
وتصلح هذه الطريقة إذا كان الغريق قريباً من حافة البركة أو الشاطئ.
الطريقة الثانية: العصا المعقوفة:
يجب أن يحرص القائمون على تنظيم الرحلة على توفيرها كأحد لوازم الرحلة.
طريقة استخدامها سهلة ولكن يجب مراعاتها بدقة، وهي كالتالي:
الوقوف على حافة البركة مع الحفاظ على مسافة مناسبة.
مد الجزء المعقوف من العصا للغريق، فإذا أمسكها يسحب بلطف خارج الماء، وإذا لم يستطع عليك إدخال الجزء المعقوف من العصا عند ابطه وسحبه، وتجنب سحبه من رقبته حتى لا يتعرض للإصابة.
إذا اقترب من الجدار اتخذ وضعية الانبطاح السابقة واخرجه من البركة.
الطريقة الثالثة: طوق النجاة:
يعد من أهم لوازم الرحلات البحرية والذي يقف عليه في كثير من الأحيان نجاح الرحلة أو فشلها. ومن المفضل إعداده مسبقاً وربطه بحبل قوي وطويل.
طريقة الاستعمال:
الوقوف قريب من حافة البركة مع الحفاظ على مسافة مناسبة بينك وبين الحافة.
امساك الطوق باليد اليمنى، والحبل في اليسرى بحيث يكون على شكل حزمة، مع الدوس على طرفه للتأكد من الإمساك به بإحكام.
في رمي الطوق استهدف الكتفين.
الطريقة الرابعة:
وهو آخر الحلول التي تتخذ، وهي السباحة وقبل اتخاذ القرار يجب التأكد من قدراتك فإذا كانت غير كافية قد تكون أنت ضحية أيضاً.
وحتى تتم عملية الانقاذ بأفضل صورة احرص على:
إذا وصلت للغريق التف من حوله وامسكه من الخلف، واسحبه. وتذكر إذا اتجهت له مباشرة قد يمسك بك وتغرقان معاً.
لبس عوامة في الذراعين لسلامتك وسلامة الغريق.
احمل معك طوق نجاة، واجعل الغريق يمسكه واسحبه من خلاله للشاطئ أو ضفة البركة.
ثالثاً: إجراء الاسعافات الأولية:
يجب التأكد من تنفس الغريق بعد اخراجه من الماء، وخلو مجاري الهواء من أي شيء يعيقها.
التأكد من نبضه عبر قياسه من خلال المعصم أو الرقبة لمدة 10 ثواني.
في حال توقف النبض، تبدأ العمل بالانعاش الرئوي والتنفس الصناعي – يجب تعلم هذه الطريقة – مع مراعاة الفرق بين الصغار والكبار.
للتعرف أكثر امسح بهاتفك الـ كيو كود في الصورة.
تذكر: الغريق ليس من لا يحسن السباحة فقط، بل قد يصاب سباح ماهر بشد عضلي يجعله عاجز عن السباحة. لا تتردد في اتخاذ الاجراءات المناسبة إذا لاحظت عملية غرق أو مقدماتها.
نتمنى لكم رحلات مائية آمنة.
العدد 5013 - السبت 28 مايو 2016م الموافق 21 شعبان 1437هـ
