على الرغم من أن قشرة الرأس ليست معدية، ونادراً ما تكون خطيرة، إلا أنها قد تتسبب في إحراج الشخص المصاب بها، لكن لعلك تسعد حين تعلم أن قشرة الرأس عادة ما يمكن وضعها تحت السيطرة.

فالحالات الخفيفة من قشرة الرأس قد لا تحتاج لأكثر من غسل الشعر يومياً بمنظف لطيف، وغالباً ما تستجيب معظم الحالات المستعصية من المصابين بقشرة الرأس، لأنواع الشامبو المعالَجة طبياً.

وبالإضافة إلى غسيل الشعر المنتظم بـ «الشامبو»، يمكنك اتباع الخطوات التالية لتقليل مخاطر الإصابة بقشرة الرأس:

تعلم كيفية التعامل مع الإجهاد

يؤثر الإجهاد على الصحة العامة، مما يجعل الشخص عرضة للإصابة بعدد من الحالات والأمراض، وقد يصل الأمر إلى تحفيز قشرة الرأس وتفاقم الأعراض الموجودة.

الإكثار من استخدام الشامبو

إذا كانت فروة الرأس تميل إلى الدهنية، فقد يساعد غسيل الشعر يومياً بـ «الشامبو» في الوقاية من قشرة الرأس.

التقليل من استخدام منتجات تصفيف الشعر

قد تتراكم بخاخات الشعر وهلامات تصفيف الشعر والقشدة وشمع الشعر، على الشعر وفروة الرأس، مما يجعلهما دهنيين.