مع المتغيرات في الموضة والأزياء ونمط الحياة، فرض مشاقة الجسم، واللياقة البدنية نفسها إلى جانب عمليات التجميل والتكميم.. وأصبحت ظاهرة يميل إليها الكثير، ويشجع عليه الجميع.
بين مجبر حتمت عليه حالته الصحية، وآخر مخير رغب فيها حفاظاً على صحته وجماليته، أصبحت المماشي والمضامير في مختلف المناطق مكاناً مأهولاً منذ ساعات الفجر الأولى وحتى ساعات متأخرة من الليل.
وأما تحس الجو وبرودته، فإنه عنصر جذب لدى الكثير من الأفراد، الصغار والكبار، بل حتى المسنين... وفي كل الأحوال، رياضة المشي، ظاهرة صحية يصفق لها الجميع.
معظمنا معرضون للأمراض ...
معظمنا معرضين للأمراض، فالبرياضة الخفيفة أو المشي لمدة نصف ساعة نبعد الأمراض عنا. و المزاج يصير عال العال...
جيد
رياضة المشي جيدة خصوصا في الصباح