أقام جهاز لعبة كرة اليد بنادي الشباب الرياضي دورة تدريبية للاعبي الفريقين الأول والشباب لكرة اليد، في إطار مساعي إدارة النادي الرامية إلى تطوير مستوى اللاعبين والوقوف على الجهوزية التامة لهم قبيل انطلاق الموسم الرياضي الجديد.

وحاضر في الدورة التدريبية التي أقيمت على مدار يومي الخميس والجمعة الماضيين الموافقين للثالث والرابع من سبتمبر/ أيلول الجاري، وحملت عنوان «مبادئ التدريب الرياضي العقلي للاعبين»، استشاري التدريب الذهني الأستاذ جعفر ضيف.

وابتدأت الدورة في يومها الأول بمحاضرة نظرية تطرق فيها المحاضر إلى شرح أساسيات ومبادئ التدريب الرياضي الذهني الخمسة، التي لابد من اكتسابها في أيّ لعبة لتصل إلى قمة الأداء الرياضي، وهي: تحديد الأهداف التي تتحرك وفقاً لها والنتائج المترتبة عليها، الترسيخ الذهني عن طريق التوكيدات الإيجابية للعقل الباطن، القدرة على التركيز، القدرة على التعامل مع القلق والتشتيت، التعلم من أدائنا في الهزيمة أو النصر.

وشمل برنامج اليوم الثاني من الدورة التي أقيمت في الصالة الرياضية للنادي على قسمين من التدريبات، جاء في القسم الأول اكتشاف مستوى التركيز والفاعلية التي يمتلكها اللاعبين وروح المبادرة لديهم، في حين شكل القسم الثاني من التدريب اختبارات لقياس القوة الذهنية والجسدية للاعبين.

ويسعى الجهاز الإداري للعبة كرة اليد لاستمرار البرامج التدريبية والجلسات الاستشارية التي تركز على مهارات الإعداد النفسي للاعبين، وتقوية الرياضة الذهنية والتعامل مع الضغوط النفسية داخل الملعب، وبالتالي تهيئة اللاعبين لخوض غمار مسابقات الموسم الجديد.