يتميز لحم الغنم بكونه غنيا جدا بالدهون، خاصة تلك المشبعة والإفراط في تناوله قد يحمل العديد من المخاطر الصحية. وإلى جانب اضطراب الجهاز الهضمي، يزيد تناول لحم الخروف نسبة الكوليسترول في الدم كما يضر بصحة القلب، وفق ما قالت صحيفة الوطن الكويتية اليوم الجمعة (25 سبتمبر/ أيلول 2015).
ويعد هذا النوع من اللحوم عال في نسبته من السعرات الحرارية، لأن قطعة من لحم الغنم أو 200 غرام منه تحتوي على حوالي 600 سعرة حرارية و40 غراما من الدهون.
وبالتالي فالإكثار منه يسبب البدانة وتجمع الدهون في الجسم، لذا ينصح بتناول طبق من السلطة قبل تناول لحم الغنم، فالألياف في الخضار تخفف من امتصاص الدهون من لحم الغنم.
كما ينصح خبراء التغذية بعدم الاكتفاء بتناول اللحم طيلة أيام العيد بل الحرص على التنوع الغذائي باستهلاك السمك والدجاج والخضروات.
هههههههههههه
مو كأن الوسط يقولون اصلاً اللحم مو زين للجهاز الهضمي
شكرا
شكرا لحكومتنا الغالية على الحفاظ على الجهاز الهضمي للشعب البحريني الوفي
بعد هلون
بعد هلون ورفعوا السعر بعد خلوة اتخيس
رجعو البحر
اصلا احنا اهل البحرين كنا و ما زلنا نفضل السمك و الربيان على اللحم و الدجاج لكن البحر اندفن و صار سعر السمك جدا مرتفع و مو في منناول الجميع فصار الطلب على اللحم و خصوصا بعد استيراد اكلي اللحوم صار الطلب على اللحم جدا ضخم و سبب إرهاق للميزانية ، اصلا ما فيه مقارنة بين مرقة الربيان اللذيذة و فوائدها الصحية اليلية والنهارية و مرقة اللحم مع انها بعد لذيذة .
صحتكم اهم شي هههههههههههه
اللحم مو زين علشان چذي شالوا الدعم
لحم غنم !
أشك ان هذا لحم غنم اصلا !
هو في لحم
هو في لحم عشان ناكله يبي لينه قرض عشان نشتري كم كيلو
مشكورين يالوسط على هالموضوع المهم اللي جا في وقته
ايه نعم كثروا من هالمواضيع عشان نتعلم نكره اللحم اللي بعد كم شهر بيصير لنا تذوقه أمنية !!! حالنا حال القصص التي في الأفلام المصرية - بس عاد ابمواضيعكم يمكن اتكونون سبب الى ارتفاع العدس اللي ابتدينا نتمرن عليه بعدين عاد من بيدعم العدس ومن بيدعمنا؟ حاسبوا تر المسألة كلها مراقبة بدقة من التجار وخبرائهم !!!
الافراط في اي شي
اي شي يزيد عن حده و افرطاً فيه يشكل خطر على الانسان واي شي حتى الماء والاتزان في الطعام و اكل الشي الصحي يشكل الدائره الصحيه للانسان وممارسة الرياضه هي التي تبعدنا عن المخاطر . اما بنسبه بعلاقة الموضوع بالازمة رفع الدعم اراد الكاتب ان يصل لكم رساله بتخفيف اللحم من اجل ان لا تضع اللحم اساساً لحياتك فتقليل اكله و اكل البديل من الخضروات و البقوليات هي الافود اليك والاصح
ههههههه
خلاص ما بناكلها ... رب ضاره نافعه
وانا اقول ليش اعصابي مشدودة
اللحم ما نبيه خلاص ... والحين بعد بيرتفع سعرة بنغير
ملغوم باذنجان
وقام الشوط
ماصار الا الحين
اشوف قبل الدعم الكل ينصحنا فيه لكن انصح الشعب بمقاطعة اللحوم بتاتا وانشوف من المحتاج في الاول والاخير طبعا تجار اللحم بيصيرون مليارديرية
كل شي
كل شي يزيد عن حده مضر
كلام صحيح
حق تعرفون فوين مصلحتكم حق جذي بيشيلون الدعم عن اللحوم بعدين بيشيلون الدعم عن البترول وبيقولون بأن كثرة السياقة اتجيب الم فالرجول
أقرأوا التقرير زين ما زين
مجرد احد المحررين ينزل لكم خبر ومرفقه مع صورة لحوم تنزل "زيرانكم" وتستجنون وتعليقات مالها حساب وكلها بايخه وممله الى آخر حد ،، صج عرفوا اشلون يغيرون بوصلتكم تلى اشياء تافه. إقرأوا التقرير وشوفوا مضار اللحم اشلون.
ما دام
ما دام اللحم مضر ، عطني قيمة الدعم اللي بيعطونك اياها انت و عيلتك ؟؟
الحكومة تمبه مصلحتكم
من چديه الحكومة ماتمباكم تأكلون لحم واجد حرصا على صحتكم صج الحكومة تشوف شي احنا مانشوفه
اللحين عااد؟
يعني بس لان بينزعون الدعم عن اللحم فصار ضار وعار ونار..اقول صلوا ع النبي احسن