للفواكه والخضراوات فوائد لا تعد ولا تحصى، كما أنها توجد بتنوع كبير في حياتنا اليومية، ولكل منها قيمتها الغذائية والصحية، لكن مع حلول شهر رمضان يجب أن يأخذ الصائمون في الاعتبار ما يجب عليهم تناوله على مائدة الإفطار، ومع ذلك هناك بعض الأطعمة التي لا ينبغي البدء بها على معدة خاوية بعد ساعات طويلة من الصيام. ومن أبرز هذه الأطعمة حسبما نقلت صحيفة الشرق الأوسط:
* الطماطم
تحتوي الطماطم على الكثير من البكتين، والفينولات والأدوية القابضة القابلة للذوبان، والتي من السهل أن تتفاعل مع حمض المعدة ويتجلط في شكل كتل غير قابلة للذوبان، وهذه الكتل قد تسد بواب المعدة أو مخرج المعدة، ومن ثم سيزيد الضغط في المعدة سريعا، مما يؤدي إلى الشعور بالمغص.
* الكاكا
كما هو الحال مع الطماطم، فحين تكون المعدة خاوية تتفاعل الفينولات والبكتين والأدوية القابلة للذوبان فيها مع حمض المعدة ما يؤدي إلى الالتهاب المعدي المعوي، والغثيان والقيء والكثير من الاضطرابات الأخرى.
* الموز
يحتوي الموز على نسب عالية من الماغنسيوم، وفي حال تناول الكثير منه على معدة خاوية سيؤدي ذلك إلى ارتفاع مفاجئ لكمية الماغنسيوم في الدم، ثم خلل في توازن الماغنسيوم والكالسيوم في الدم، مما يجلب تأثيرًا قويًا على القلب والأوعية الدموية ويسبب ضررا للجسم.
* البرتقال
يحتوي البرتقال على نسبة كبيرة من الأحماض العضوية، وفي حال تناول الكثير منها على معدة خاوية، فإن ذلك يثير جدار المعدة ما يسبب ضررا للطحال والمعدة.
* التمر الأسود
يحتوي التمر الأسود على عدد كبير من البكتين وحمض التنيك، الذي يمتزج بسهولة مع حمض المعدة في الجسم، وينتج كتلا غير قابلة للتحلل في المعدة.
v
نفطر قيمااااات ينقط دبس
ايوووه
هاده تمرنا الأسود
لاقين ناكل
الحمدلله
غريب
ما اتخيل واحد يبدا يفطر على طماطيه
امبله
وفي ناس تفطر على خرمالو بعد
اممم
خيالك مو واسع
اسمحوا لي
اسمحوا لي، هذا الي يكتب هالتقارير ما عنه شغله و فاضي.. مرة يقول لا تاكلون تفاح اخضر مضر و مقال ثاني يقول التفاح الاخضر مفيد !! الحين يقول لا تفطر بتمر و احنا سنين نفطر على تمر.. احس هالمقالات ما تودي و لا تجيب.. شنو بتفرق انه تقول لنا لا تاكل موز بس اكل برتقاله مو تفاحه خخخخخخخ
كل يوم ولاتاكل وضعنا في الطوشه
عليكم بالباكه في الافطار والتمر فطور الرسول ص
الذهب الأسود
سمي. ((التمر)) بالذهب الأسود لقيمته الغذائية غير المتناهية ويعتبر في مكونه الأساس من الطب البديل..وهو دواء متكامل لكثير من الأمراض ..هو التمر الذي نعرف في البحرين ودول المنطقة وأكثره شهرة ما يسمى بالخلاص..
كاكا يعني خرمايو
التمر الاسود هو اللي يكون جاف كلش ويابس جنه عظم...
التمر الاسود
مثل تمر العجوة
كاكا؟
ما المقصود بالكاكا.. أفيدونا..
خرمالو
بلهجتنا الدارجة خرمالو وناس يسمونه دُنيا
الخرمالو
الكاكا هي الخرمالو
وينك يالذكي
يعني لازم تخلون الواحد يتكلم .......المقال كامل بس انت صايم ومتخربط اشوي تحتاج الى استكانة شاي يا خلف ابوي ........يعني غير هذي الاطعمة تقدر تفطر عليها ....والعنوان هو 5 اطعمة لا تكسر بها صيامك يا صايم
التمر الأسود كل التمور الحمرة تتحول الى تمر اسود
التمر الاسود اعتقد يقصد التمر لخنيزي
التمر الاسود
ما المقصود بالتمر الأسود؟ احنا كل ليلة نتفطر على تمر ولبنة
ما البديل؟
يفترض من معد الموضوع أن يدرج الأطعمة البديلة التي يستحسن البدء بها حين الإفطار كي تتجلى الصورة للقارئ الكريم،،، وشكراً.
ويش هو التمر الأسود
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
هو
تمر لونه اسود
بمكن الخنيزي
لانه لونه اسود
زائر100
أعتقد المقصود به هو صبار هندي
وين باقي المقال
وين الباقي .. يعني كتبتون الاك المضر وين راح الاكل المفيد ....
الفائده
او انتهى المقال بالاطعمه التي نبدئ الفطور بها