المغنيسيوم هو واحد من المعادن الستة الأساسية التي تشكل 99% من المحتوى المعدني للجسم، فهو يساعد على بناء العظام، وتمكين الأعصاب من تأدية وظيفتها، كما أنه ضروري لإنتاج الطاقة من ...
