هذا ما يحصل لجسمك عندما تنام نهاراً وتسهر ليلاً مع قدوم شهر رمضان، يقلّ عدد ساعات العمل، ويقضي كثيرون ساعات النهار الطويلة في النوم، لتفادي مشاعر العطش والجوع، ما يؤدي إلى قلب النظام...

التعرض لكثير من الضوء ليلاً وقليل من الضوء نهاراً مرتبط بخطر السمنة قال باحثون يابانيون إن كبار السن الذين يتعرضون لكثير من الضوء ليلاً وقليل منه نهاراًَ يواجهون احتمال اكتساب وزن زائد أكثر...

تعرف على مخاطر العمل ليلاً! أكد علماء من الكلية العليا للاقتصاد في جامعة أوكسفورد أن العمل في فترات الليل له تأثيرات كبيرة على التركيز وأداء المهام ،...