كثيرون يعتبرون رمضان "أوبن ماوث"... وفي العيد يفكرون في الرجيم، ما رأيك؟! كثيرون هم أولئك الذين يعتبرون شهر رمضان "أوبن ماوث"، حيث يبدأون بتخزين الطعام والدهون في أجسامهم، وعندما...

كيف تواجه تحديات أسبوع الرجيم الأول؟ هل تجد صعوبة في الالتزام بالرجيم لفترة طويلة؟ يعتبر الأسبوع الأول للريجيم هو الأصعب على الإطلاق وهو الذي يحدد نجاحك فيه من عدمه، بعض الخطوات قبل وأثناء الريجيم تساعدك في تجاوز هذا...

تعرف على أسباب ثبات الوزن رغم “الرجيم” ثبات الوزن رغم اتباع نظام غذائي لإنقاصه وصولا للجسم المثالي مشكله تواجه كثير من الناس ، وفق ما نقل موقع "مصر 24 " اليوم السبت (16 يناير / كانون الثاني...

رمضان فرصة لا تعوض لمن يرغب بـ"الريجيم" يشكل شهر رمضان فرضة لا تعوض للكثيرين من الراغبين في اتباع حمية غذائية تساعدهم على إنقاص أوزانهم، لا سيما أن الشخص الصائم...