5 نصائح للحصول على قلب وعقل وجسم صحي 5 نصائح للحصول على قلب وعقل وجسم صحي

دراسة: ممارسة الرياضة بانتظام تطيل العمر بنسبة 40 % اكتشف الباحثون من خلال دراسة أجراها علماء من مستشفى "هنري فورد" بمدينة "ديترويت" بولاية ميشيجان الأميركية، أن الرياضة المنتظمة تطيل العمر بنسبة 40%، وفق ما نقلته صحيفة "الرأي...

صاحب محل: الإقبال على الدراجات الهوائية يعكس الوعي تجاه الرياضة اعتبر صاحب محل متخصص في بيع وصيانة الدراجات الهوائية أن الاقبال على الدراجات زاد بنسبة كبيرة وبشكل ملحوظ، لدرجة أن هذه الزيادة لم يشهدها المجتمع في السنوات السابقة. ...

الجلوس لوقت طويل ليس ضارا بالصحة اظهرت دراسة علمية بريطانية ان الجلوس لوقت طويل ليس ضارا بالصحة، شرط ان يكون المرء ممارسا للرياضة.

هل الحب يحسن من أداء الرياضيين الحب هو الدافع الأول لتعزيز النشاط والحيوية في جسم الإنسان، ولذا دراسات وأبحاث أثبتت دور الحب في تحسين أداء الرياضيين. فهل للحب علاقة أساسية في تحسين الأداء؟ تعرف على ذلك من خلال...

التمارين الرياضية والحميات الغذائية فعالة مع البدناء أظهرت دراسة نشرت نتائجها اليوم الأربعاء (21 سبتمبر/ أيلول 2016) أن ممارسة التمارين الرياضية واعتماد حمية غذائية يحملان الفعالية عينها سواء مع الاشخاص من أصحاب الاستعداد الوراثي...