8 فوائد صحية لتناول الثوم يومياً
الثوم أحد الإضافات الشهية بالأكل الذي يعطيه مذاقا خاصا ويستخدم في مختلف الأطباق العربية الأصيلة، فإلى جانب المذاق المميز الذي يمنحه لطعامك إلا انه له العديد من الفوائد الصحية ودور...
ماذا يحدث عندما تحبس البول لفترة طويلة ؟
ظهرت دراسة حديثة نتيجة حبس البول في المثانة لمدة طويلة وبشكل مستمر، اذ يمكن أن يسبب ذلك الالتهابات في المجاري البولية والإصابة باحتباس البول. ولكن الأمر الأخطر من كل ما سبق هو انف...
10 أطعمة بيتية تضمن لك الصحة والسعادة
ينصح خبراء التغذية دائماً بالتركيز على تناول الفاكهة والخضراوات والبروتينات والحبوب الكاملة لضمان صحة الجسم، لكن للطعام الصحي فوائد تتخطى الحالة الجسدية إلى الحالة النفسية، وذلك...