تطبيق "Ramadan Fitness Challenge" للياقة البدنية في رمضان

الوسط - المحرر التقني

تطبيق"Ramadan Fitness Challenge" يهدف الى المحافظة على اللياقة البدنية لجسمك ولصحتك في شهر رمضان المبارك، حيث يعلّمك التمرينات الرياضية التي تمنح جسمك اللياقة التي تحتاجها، وتم تصميم هذا التطبيق من قبل مجموعة من الخبراء والمتخصصين الرياضيين بالجيم، ويمكنك تحميل التطبيق مجاناً على متجر قوقل بلاي وآب ستور.

التطبيق يعرض لك ما يقارب 12 تمريناً قصيراً، كل تمرين له وقت محدد ومنتظم الوقت، والرائع انه يعمل كبديل عن المدرب حيث سيقوم بمتابعتك في كل تمرين وسيخبرك باسم التمرين الذي تتمرن عليه، وكذلك يوفر لك مؤقِّتاً ينبهك بالوقت المتبقي للتمرين والتمرين الذي يليه.

ومع مرور الوقت كل تمرين يزداد صعوبة حيث كلما زدت في التدريب زادت مدة التمرين وهكذا، و من ناحية أخرى تطبيق "Ramadan Fitness Challenge" يقدم لك ثلاثة مستويات (مبتدئ، متوسط، صعب)، علاوة على النصائح الصحية والرياضية التي يحتاجها الصائم في يومه.

التطبيق متوافر باللغة العربية وينصح مطورو التطبيق القيام بالتدريبات قبل الإفطار أفضل لصحتك وتعطي نتائج أفضل.

التطبيق سيرسل نصائح صحية ورياضية من أجل الصيام الصحي. سينبهك التطبيق بوقت التمرين كذلك.

يستطبيع المستخدم أن يستعرض تطوره خلال الشهر عن طريق روزنامة مخصصة للتطبيق.