دراسة: تناول الطعام في الظلام يساعد على إنقاص الوزن

الوسط – المحرر الصحي

ذكر باحثون أن تناول الطعام في الظلام قد يساعد على خفض الوزن ، وقالت صحيفة ديلي ميل البريطانية إن الباحثين كشفوا أن حرمان الأشخاص من الرؤية خلال تناولهم الطعام يمكن أن يساعدهم على خفض أوزانهم ، وذلك وفق ما نقلت صحيفة "اليوم السابع" المصرية.

وأشارت الدراسة إلى أن ذلك نتيجة عدم مبالغة الناس في تقدير كميات الطعام التي تناولوها بنسبة تصل إلى 88%.

كما أوضحت الدراسة أن تناول الطعام دون التمتع بالقدرة على رؤيته يقلل أيضا من كمية الطعام التي يتم تناولها مقارنة بمن يتناولونه في الضوء.

وقالت أستاذة علم النفس بجامعة كونستانتز بألمانيا، بريتا رينير،  والتي ترأست البحث، إنه يبدو أن الأشخاص يشعرون بأنهم أكثر امتلاء عندما يأكلون وهم لا يرون الطعام، وربما يرجع ذلك إلى أنهم يركزون انتباههم على حواس أخرى.