تابع السعرات الحرارية مع تطبيق "سعراتي"

الوسط - المحرر التقني

تطبيق "سعراتي" من أجمل وأفضل التطبيقات الصحية العربية لمتابعة السعرات الحرارية، ويحتوي التطبيق على كل من هذه المزايا:

1- دليل وتصنيفات للسعرات الحرارية (خضار, فاكهة, منتجات ألبان, صوصات, لحوم ودواجن, وجبات خفيفة وسناك, مخبوزات, مطاعم, أخرى).
2- يوميات الأكل للإضافة والمتابعة اليومية بحسب نوع الأكل (فطور, غداء, عشاء, سناكات).
3- تمارين لإضافة ومتابعة التمارين كيوميات سواء تمارين قلبية "كارديو كالجري والمشي والسباحة" أو تمارين مقاومة "رفع أثقال وحديد".
4- ميزان لإضافة ومتابعة الوزن كيوميات وعرض رسم بياني يوضح تقدمك.
5- مفضلة لإضافة أطعمة في المفضلة ويمكن ترتيبها بتصنيفات بحسب رغبتك لسهولة الوصول لها وإعادة استخدامها.
6- الماء ومتابعة شربه وهو ما يساعد على فقدان الوزن ولنمط وجسد صحي.
7- تحديات نزول الوزن من خلال المشاركة في تحدٍّ، بعضها أسبوعي وبعضها شهري وعرض انجازات المتحدين وترتيبهم فيه بناءً على نسبة النزول.
8- إضافة وجبات جاهزة لك لعرضها واستخدامها في اليوميات وذلك من خلال تجميع أصنافها من دليل الأغذية.
9- إمكانية نشر وعرض الوجبات الجاهزة للإفادة والاستفادة منها، وإمكانية الإعجاب بأي وجبة وعرض عدد الإعجابات بها
كل صنف محدد بمعلوماته الغذائية وخيارات تهم الصنف:
- اسم الصنف.
- كمية السعرات الحرارية.
- اسم الشركة للمنتج.
- الوزن.
- المقدار (ملعقة, كأس, صحن ...).

ويمكن تحديد عدد المقدار ليتم عرض السعرات الحرارية والوزن الخاص بها، ويمكن أيضاً كتابة الوزن المطلوب ثم إضافته في اليوميات بسهولة.
ويوجد محرك بحث للبحث عن الأطعمة بسرعة.

لتحميل التطبيق: