طلبة جامعة البحرين يتدربون على الاسترخاء
شارك طلبة جامعة البحرين في تدريبات عملية تساعدهم في التغلب على مشاعر التوتر والقلق لديهم أثناء فترة الامتحانات. وذلك في ورشة عمل بعنوان "تغلب على قلقك" نظمتها دائرة التوجيه والإرشاد بعمادة شؤون الطلبة مؤخراً في مقر الجامعة بالصخير.
وتحدثت للطلبة استشارية الأسرة في مركز بتلكو لرعاية حالات العنف الأسري إيمان الفلَّة، عن أساليب عملية للتغلب على حالات القلق أثناء المذاكرة. وفي هذا السياق دعت الطلبة إلى ممارسة التمارين الرياضية التي تتسم بالقوة والجهد، وتعلم تقنيات الاسترخاء، من أجل تفريغ شحنات التوتر المصاحبة.
