العدد 4920 بتاريخ 25-02-2016م تسجيل الدخول


الرئيسيةمنوعات
شارك:


الأطباء يحددون أفضل وقت لبداية يوم العمل

الوسط – محرر المنوعات

أكد الأطباء على أن يوم العمل يجب ألا يبدأ قبل العاشرة صباحا، وبعكس ذلك تسوء الحالة الصحية للشخص، فقد توصل علماء جامعة أوكسفورد البريطانية الى تحديد الوقت المثالي لبداية يوم العمل، وذلك وفق ما نقلت صحيفة "الراي" الكويتية اليوم الجمعة (26 فبراير / شباط 2016).

فمن الأصح حسب رأيهم أن يبدأ البالغون والطلاب وتلاميذ المدارس عملهم ومتابعة دروسهم بعد الوقت المتبع حاليا. فمثلا يجب أن تبدا الدراسة في المدارس بعد الساعة 8.5 صباحا وطلاب الجامعات بعد هذا الوقت بكثير.

ويضيفون أن «الأطفال دون العاشرة من العمر لا يمكنهم تركيز اهتمامهم قبل الساعة التاسعة صباحا، والمراهقين الذين بلغوا السادسة عشرة من العمر يجب أن يبدأ دوامهم في المدرسة في العاشرة صباحا وطلاب الجامعات في الحادية عشر صباحا».

أما البالغون فإن يوم عملهم يجب أن يبدأ في العاشرة صباحا وليس قبل هذا الوقت، بحسب «روسيا اليوم».

بهذا الخصوص يقول البروفيسور بول كيلي «بسبب ذلك يرغب الذين يبدأ عملهم في التاسعة صباحا بالنوم دائما. لذلك فإن مجتمعنا يتكون من أناس يشعرون بالحاجة الى النوم دائما».

يشير الباحثون الى أن بداية العمل في وقت مبكر يسبب الإصابة بعدد من الأمراض من بينها التوتر النفسي والانهيار العصبي والارهاق وأمراض القلب والكبد.



أضف تعليق



التعليقات 10
زائر 1 | ألحين عرفت ليش .. 10:01 م كله تعبانة ومرهقة وعصبية .. أتاري إحنا نبدأ العمل في وقت غير مناسب ... هذا غير القهر وضغوط العمل اللي ما تخلص ... إرفقوا بحالنا شيبتونا قبل أواننا .. لا بارك الله في الفلس إللي خلاني أشتغل والمقابل صحة تعبانة وشباب ضايع !! رد على تعليق
زائر 3 | كلامش صحيح 10:31 م طبعا كل الي قلتينه صح. بس ما اجمل الراحة بعد التعب خصوصا إذا كان من ناس طيبين وغاليين.
زائر 2 | هذا ينطبق على بلدانهم مو علينا 10:08 م الساعه ٧ الصبح في بريطانيا للحين ظلام و النهار ينتهي الساعه ٨ المغرب ، احنا الساعه ٦ تشرق الشمس و ما تصير الساعه ١١ الا خلص النهار رد على تعليق
زائر 4 | 11:32 م اي والله عشان اليوم يخلصون دوام ما يخلص رد على تعليق
زائر 5 | اي والله 12:11 ص انا من زمان كنت اقول هالنظرية ومحد سمعني الكل يتطنز لان صج اشوف نفسي ماقدر اروح المدرسة من الصبح وايد اتعب بس بعد التسع احس اوك و اكون مرتاحه رد على تعليق
زائر 6 | اسمحوا لي هذا المقال لايعتمد عليه ( ... ) 1:48 ص يصلح لتلك الدول ، فهو يشجع على النوم والكسل ، وعدم الاستيقاظ مبكرا والصحيح الاحاديث تنص على الاستيقاظ مبكرا ، والتبكير في العمل والدراسة ، والعقل البشري برمجه الله ليستقبل المعلومات منذ الفجر ، وكنا نذهب مبكرا للمدرسة و نفهم ونحن صغار منذ الصباح .
زائر 8 | كله 2:27 ص هرار أي دراسه إلى مسوينها سابقا كان الكل أو الأغلب يسعى لرزقه منذ الفجر أو الصباح الباكر وكانت صحتهم وحالهم أفضل بكثير من الجيل النائم إلى يبغي يشتغل الساعه 10 لذلك إزدادت الأمراض والاكتئاب والتوتر النفسي بسبب زياده نومهم رد على تعليق
زائر 9 | 3:09 ص مااجمل الصباح الباكر وشروق الشمس وتنفس الهواء النقي والخروج للعمل رووووعة ماااحلها من لحظات سايرون على نشاط الاجداد وباقون وتركوا عنكم قشور الاجانب وخذوا اللب وصلوا للقمر من الجد والاجتهاد وحنا مازلنا على النفظ رد على تعليق
زائر 10 | كلامهم صحيح 3:56 ص معلمو الفصل يلاحظون أن التلاميذ قبل الساعة التاسعة خاملين كسولين، ولكن بعد الساعة التاسعة تبدأ الحرب ولا أعتقد أن إنسان عادي يستطيع تحمل التلاميذ في الحلقة الأولى بعد الساعة التاسعة . رد على تعليق
زائر 11 | الله كريم 4:12 ص هذا الكلام مو صحيح رد على تعليق